Blog

Praktyczne porady ze świata jogi, pracy z ciałem i umysłem

Popularne tagi

#joga powięziowa
#zdrowie
#powięź

Powięź- tkanka od której zależy Twoje zdrowie i witalność. Jak ją rozluźnić ?

08 lutego 2024

Co to jest powięź i jak ją skutecznie rozluźnić?

Aby zrozumieć wagę powięzi dla naszego zdrowia, potrzebuje Ci przybliżyć tę niesamowitą tkankę. Wyobraź sobie pomarańczę. Jej zewnętrzna pomarańczowa...

Przesilenie wiosenne - 5 rad na wiosnę wg Medycyny Chińskiej i jogi

15 lutego 2023

Przesilenie wiosenne - 7 rad na wiosnę wg Medycyny Chińskiej i jogi

Przełom zimy i wiosny jest wymagający dla większości z nas. Z jednej strony czujemy budzące się wokoło życie. Zaczynamy mieć apetyt na więcej, dosłown...

10 października 2022

Jesień - sięgnij po zdrowie i odporność z Medycyną Chińską i jogą

Jesień to czas, kiedy każdy z nas może czuć się bardziej rozbity i osłabiony. Być może to moment, żeby sprawdzić dlaczego tak się dzieje i czy można z...

Poprzednia Następna

Strona z 1