Zajęcia: Powitanie Słońca (przewodnik)
7 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Powitanie Słońca (przewodnik)

Powitanie słońca etap 1 (Pies z głową w dół)

Janusz
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla zabieganych dla zupełnie początkujących powitanie słońca poranna
Zajęcia: Powitanie Słońca (przewodnik)
6 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Powitanie Słońca (przewodnik)

Powitanie słońca- etap 2 (Deska)

Janusz
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla zabieganych dla zupełnie początkujących powitanie słońca poranna
Zajęcia: Powitanie Słońca (przewodnik)
8 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Powitanie Słońca (przewodnik)

Powitanie słońca etap 3 (Caturanga/Kij)

Janusz
Poziom trudności Poziom trudności 2
bez pomocy do jogi dla zabieganych dla dłużej praktykujących powitanie słońca poranna
Zajęcia: Powitanie Słońca (przewodnik)
8 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Powitanie Słońca (przewodnik)

Powitanie słońca etap 4 (Klasyczny)

Janusz
Poziom trudności Poziom trudności 2
bez pomocy do jogi dla zabieganych dla dłużej praktykujących powitanie słońca poranna
Zajęcia: Powitanie Słońca (przewodnik)
8 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Powitanie Słońca (przewodnik)

Powitanie słońca (wariant z Utkatasaną)

Janusz
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla zabieganych dla zupełnie początkujących powitanie słońca poranna
Zajęcia: Powitanie Słońca (przewodnik)
9 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Powitanie Słońca (przewodnik)

Powitanie słońca (wariant – skok do Caturangi)

Janusz
Poziom trudności Poziom trudności 3
bez pomocy do jogi dla zabieganych dla dłużej praktykujących powitanie słońca poranna