Zajęcia: Kurs jogi dla kręgosłupa
35 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Kurs jogi dla kręgosłupa

Rozluźnienie kręgosłupa

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla nieelastycznych dla zupełnie początkujących dla pracujących przy biurku powięziowa na kręgosłup terapeutyczna łagodna kręgosłup
Zajęcia: Kurs jogi dla kręgosłupa
30 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Kurs jogi dla kręgosłupa

Wydłużenie kręgsłupa

Janusz
Poziom trudności Poziom trudności 1
pasek dla nieelastycznych dla zupełnie początkujących dla pracujących przy biurku na kręgosłup pozycje stojące z pomocami do jogi terapeutyczna łagodna kręgosłup
Zajęcia: Kurs jogi dla kręgosłupa
30 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Kurs jogi dla kręgosłupa

Wzmocnienie kręgosłupa

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla zupełnie początkujących dla pracujących przy biurku na kręgosłup terapeutyczna otwarcia na wzmocnienie kręgosłup
Zajęcia: Kurs jogi dla kręgosłupa
30 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Kurs jogi dla kręgosłupa

Mobilne biodra

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
pasek koc dla nieelastycznych dla zupełnie początkujących dla pracujących przy biurku na kręgosłup z pomocami do jogi terapeutyczna kręgosłup biodra
Zajęcia: Kurs jogi dla kręgosłupa
30 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Kurs jogi dla kręgosłupa

Totalna regeneracja kręgosłupa

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
krzesło dla nieelastycznych dla zupełnie początkujących dla pracujących przy biurku regeneracyjna na kręgosłup z pomocami do jogi terapeutyczna kręgosłup