Zajęcia: Joga powięziowa
15 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Joga powięziowa

Powitanie słońca powięziowe

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla zupełnie początkujących dla nieelastycznych joga powięziowa integralnie joga flow łagodna całe ciało kręgosłup
Zajęcia: Joga powięziowa
40 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Joga powięziowa

Mniej kontroli, więcej czucia

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla nieelastycznych dla zestresowanych joga powięziowa integralnie całe ciało brzuch
Zajęcia: Joga powięziowa
40 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Joga powięziowa

Uwolnij biodra od napięć

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla nieelastycznych dla zestresowanych joga powięziowa integralnie biodra
Zajęcia: Joga powięziowa
42 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Joga powięziowa

Uwolnij miednicę od napięć

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla dłużej praktykujących dla zupełnie początkujących dla pracujących przy biurku dla nieelastycznych dla zestresowanych joga powięziowa integralnie regeneracyjna terapeutyczna biodra
Zajęcia: Joga powięziowa
36 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Joga powięziowa

Płynny kręgosłup

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla zupełnie początkujących dla dłużej praktykujących dla pracujących przy biurku dla nieelastycznych terapeutyczna regeneracyjna joga powięziowa integralnie kręgosłup
Zajęcia: Joga powięziowa
41 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Joga powięziowa

Uwolnij szyję i barki od napięć

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla zupełnie początkujących dla zestresowanych dla dłużej praktykujących dla nieelastycznych dla pracujących przy biurku na kręgosłup joga powięziowa integralnie regeneracyjna terapeutyczna kręgosłup szyjny szyja barki
Zajęcia: Joga dla kręgosłupa
35 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Joga dla kręgosłupa

Zdrowy odcinek piersiowy kręgosłupa

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
koc dla nieelastycznych dla pracujących przy biurku dla zestresowanych na kręgosłup otwarcia joga powięziowa integralnie klatka piersiowa barki
Zajęcia: Automasaż powięziowy
38 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Automasaż powięziowy

Automasaż powięziowy- równowaga dołu z górą

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla zupełnie początkujących dla dłużej praktykujących dla zestresowanych dla nieelastycznych łagodna joga powięziowa integralnie terapeutyczna całe ciało
Zajęcia: Automasaż powięziowy
37 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Automasaż powięziowy

Automasaż powięziowy- równowaga prawej i lewej strony

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla zupełnie początkujących dla dłużej praktykujących dla zestresowanych dla nieelastycznych łagodna joga powięziowa integralnie terapeutyczna całe ciało
Zajęcia: Automasaż powięziowy
38 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Automasaż powięziowy

Automasaż powięziowy- równowaga przodu i tyłu

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
bez pomocy do jogi dla zupełnie początkujących dla dłużej praktykujących dla zestresowanych dla nieelastycznych łagodna joga powięziowa integralnie terapeutyczna całe ciało