Wzmocnij się na jesień z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską

wiedza/ wykład/ rozmowa

kostka lub książka dla zestresowanych dla nieelastycznych dla zupełnie początkujących dla pracujących przy biurku dla dłużej praktykujących regeneracyjna oddechowa wygięcia terapeutyczna otwarcia łagodna klatka piersiowa barki

pasek koc dla zestresowanych dla nieelastycznych dla zupełnie początkujących dla pracujących przy biurku dla dłużej praktykujących powięziowa skręty i skłony poranna łagodna całe ciało

wałek lub poduszka poduszka wałek dla zestresowanych dla zapracowanych dla zabieganych dla zupełnie początkujących dla dłużej praktykujących oddechowa siady wiedza/ wykład/ rozmowa

wałek lub poduszka dla zestresowanych dla zapracowanych dla zabieganych dla zupełnie początkujących dla dłużej praktykujących oddechowa relaksacja siady