Zajęcia: Wzmocnij się na jesień z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską
56 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Wzmocnij się na jesień z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską

Jak wspierać zdrowie na jesień z Tradycyjną Medycyną Chińską [rozmowa z Iwoną Sitko]

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
wiedza/ wykład/ rozmowa
Zajęcia: Wzmocnij się na jesień z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską
40 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Wzmocnij się na jesień z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską

Joga dla płuc

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
kostka lub książka dla zestresowanych dla nieelastycznych dla zupełnie początkujących dla pracujących przy biurku dla dłużej praktykujących regeneracyjna oddechowa wygięcia terapeutyczna otwarcia łagodna klatka piersiowa barki
Zajęcia: Wzmocnij się na jesień z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską
43 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Wzmocnij się na jesień z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską

Joga dla nawilżenia stawów

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
pasek koc dla zestresowanych dla nieelastycznych dla zupełnie początkujących dla pracujących przy biurku dla dłużej praktykujących powięziowa skręty i skłony poranna łagodna całe ciało
Zajęcia: Wzmocnij się na jesień z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską
5 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Wzmocnij się na jesień z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską

Praktyka uważności - wprowadzenie

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
wałek lub poduszka poduszka wałek dla zestresowanych dla zapracowanych dla zabieganych dla zupełnie początkujących dla dłużej praktykujących oddechowa siady wiedza/ wykład/ rozmowa
Zajęcia: Wzmocnij się na jesień z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską
11 min

Dołącz do nas!

Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.

Wykup subskrypcję od 49,92 zł / miesiąc

Wzmocnij się na jesień z jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską

Praktyka uważności

Natalia
Poziom trudności Poziom trudności 1
wałek lub poduszka dla zestresowanych dla zapracowanych dla zabieganych dla zupełnie początkujących dla dłużej praktykujących oddechowa relaksacja siady