Dołącz do nas!
Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.
Wykup subskrypcjęProgram jogi na stres
Sekwencja na wyczerpanie i regulację układu nerwowego
wałek lub poduszka
krzesło
pasek
dla dłużej praktykujących
dla zupełnie początkujących
dla zestresowanych
łagodna
regeneracyjna
terapeutyczna
z pomocami do jogi
głowa
całe ciało
Dołącz do nas!
Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.
Wykup subskrypcjęProgram jogi na stres
Wyciszająca sekwencja na bezsenność/ lub problemy ze snem
wałek lub poduszka
krzesło
dla dłużej praktykujących
dla zupełnie początkujących
dla zestresowanych
dla zabieganych
łagodna
regeneracyjna
terapeutyczna
wieczorna
z pomocami do jogi
głowa
całe ciało
Dołącz do nas!
Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.
Wykup subskrypcjęProgram jogi na stres
Oddech, przywracający poprawny wzorzec oddechowy
bez pomocy do jogi
dla zestresowanych
dla zupełnie początkujących
dla dłużej praktykujących
oddechowa
terapeutyczna
Dołącz do nas!
Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.
Wykup subskrypcjęProgram jogi na stres
Oddech SOS w sytuacji silnego stresu
bez pomocy do jogi
dla zestresowanych
dla zupełnie początkujących
dla dłużej praktykujących
oddechowa
terapeutyczna
Dołącz do nas!
Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.
Wykup subskrypcjęProgram jogi na stres
Redukcja stresu przez aktywne cykle i wytrząsanie
kostka lub książka
dla dłużej praktykujących
dla zestresowanych
dynamiczna
joga flow
powitanie słońca
całe ciało
Dołącz do nas!
Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.
Wykup subskrypcjęProgram jogi na stres
Redukcja stresu przez ruch i zatrzymanie
kostka lub książka
koc
dla dłużej praktykujących
dla zestresowanych
dynamiczna
joga flow
powitanie słońca
całe ciało
Dołącz do nas!
Aby móc wykonać tę praktykę, wykup jeden z dostępnych pakietów subskrypcji.
Wykup subskrypcjęProgram jogi na stres
Rozluźnienie napięć w obręczy barkowej
kostka lub książka
pasek
dla dłużej praktykujących
dla zupełnie początkujących
dla zestresowanych
dla pracujących przy biurku
dynamiczna
powitanie słońca
barki
szyja
głowa